Feestmenu Brugge
Het bewijs dat detoxen ook lekker kan zijn

Voeding
Het bewijs dat detoxen ook lekker kan zijn

Krimp je ineen als je het woord ‘detox’ hoort? Het klinkt eng. Je denkt onmiddellijk dat je je beroofd, hongerig en prikkelbaar zal voelen, maar dat hoeft niet zo te zijn.

Een pauze aan je lichaam

Ontgiften gaat over een pauze geven aan je lichaam en het in balans laten komen. Er zijn wel bepaalde noodzakelijke stappen om je daar te krijgen. Wij zijn er vast van overtuigd dat reinigen een heerlijke en leuke ervaring moet zijn, waarbij het erom gaat jezelf te geven wat het beste voor je is.

Focus op het eten van waar je lichaam van houdt.

Denk aan de detox als zeven tot veertien dagen om je lichaam het beste te geven. Je lichaam verlangt naar evenwicht en het eten van gezond en reinigend voedsel zal het precies dat geven.

Gebruik detoxen ook als kansen om nieuwe recepten te maken of uit te proberen. Het is een leuke manier om het evenwicht van je lichaam te herstellen, nieuwe heerlijke maaltijden te proberen en anderen te inspireren.

Een dag uit ons detox-dagboek

Ontbijt

  • Water met citroen
  • Havermout met amandelmelk, een halve banaan en lijnzaad

Lunch

  • Courgetti met verse spinazie, walnoten, gerookte zalm, zongedroogde tomaatjes en basilicumsaus

Snacks

  • Appel (of olijven of rijstwafel met geitenkaas, …)

Avond

  • Ronde rijst met chili sin carne en guacamole

Geef nu zelf toe, allemaal super lekker, toch?



Ontdek meer

Nieuwsbrief


Blijf op de hoogte van de laatste activiteiten.
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief.

Deze website gebruikt cookies

Sommige cookies zijn noodzakelijk om de website goed te doen functioneren en kan je niet weigeren als je deze site wil bezoeken. Andere cookies gebruiken we voor analysedoeleinden. Deze kan je weigeren indien je dit wenst.

Meer informatie over cookies