Blog
Houdt de felle zon en warme temperaturen jou niet tegen om te sporten? Hou er dan rekening mee dat je lichaam dit niet gewoon is. Met de volgende tips blijf jij ook tijdens tropisch warme dagen aan
Wetenschappers onderzoeken al jaren het effect van de zon op onze huid. Daaruit bleek al dat te lange blootstelling aan de zon huidveroudering en huidkanker in de hand werkt. De boodschap? Goed ins
Voor veel culturen over de hele wereld zijn noten een gekoesterde voedingsbron geweest.
Over de hele wereld blijven radijzen een populaire groente. Ze bevatten aanzienlijke hoeveelheden vitamine C en verschillende andere vitamines en mineralen.
Naast je haar gemiddeld 2 tot 3 keer per week te wassen, bestaan er nog andere trucjes om je haar die perfecte glans te bezorgen.
Al eens gedacht om je kinderen in de keuken bezig te houden tijdens de vakantie?
Krimp je ineen als je het woord ‘detox’ hoort? Het klinkt eng. Je denkt onmiddellijk dat je je beroofd, hongerig en prikkelbaar zal voelen, maar dat hoeft niet zo te zijn.
Pastinaak voorkomt ook depressie, beschermt tegen geboorteafwijkingen bij zuigelingen en nog veel meer.
Fermenteren is een andere benaming voor gisten of vergisten. In het pre-koelkast tijdperk gebruikten mensen fermentatie om hun voedingsmiddelen langer te bewaren. Het zuu
Na een nachtje slapen, sta je op met een lege maag. Om goed te kunnen functioneren en jouw concentratievermogen op te krikken is het cruciaal om de werkdag te starten met een gezond, stevig ontbijt
We hoeven het je misschien niet meer te zeggen, maar het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.
Als we uitgeslapen zijn voelen we ons beter, verhoogt onze concentratie en herstellen we sneller van fysieke inspanningen. Maar wat als je slaapproblemen hebt?
Groenten en fruit van de bioboer zijn meer dan een hype. Het is de toekomst!
September is gestart en meteen voelen we het verschil in temperaturen en zonlicht: de herfst is begonnen. Met kortere dagen en langere nachten is het soms moeilijk om voldoende zon en bijbehorende&
De ‘Dag van de chocolade’ mag dan geen officiële feestdag zijn, vieren doen we het toch! Op 13 september eet je zonder schuldgevoel die reep chocolade of de chocoladesoufflé
Wanneer we spreken over vetten, is er een verschil in het soort vetten dat je eet.
In ons vorig blogbericht gaven we je tips om op een milieuvriendelijke manier te barbecueën. Maar ook wat je op de barbecue legt, en hoe je dat doet, speelt een rol.
Wanneer je op een heerlijke zomerse avond door de straten wandelt, ruik je het. De geur van barbecue kruipt in je neus. En de extra kruiden die ze erop strooien, om de buren jaloers te maken, doen
Yes, zomer! Een terrasje hier en een barbecue daar, en tussendoor… een gezonde zomersnack. Klinkt als veel werk? Dat hoeft het zeker niet te zijn.
Valt het je ook op dat iedereen het de laatste tijd heeft over detoxen? Het ontgiften van lichaamsstoffen is essentieel voor wie een gezonde levensstijl hoog in het vaandel draagt.